星期五,14:30：知道有人要来装宽带，感觉家里有点脏和臭，清理了下家里的垃圾和WC，还把硬盘寄回去了，全程头晕。

昨天咨询完还是玉玉，因为感觉和咨询师关系割裂了，感受不到情感了。昨天咨询的时候我的状态很恐慌，说话结结巴巴的，因为本身就处在玉玉期，刚开始说我自己对于上一次电脑坏了导致我玉玉的理解，刚刚突然想到一个最直观的，电脑本身就是我的心头好啊，我当初配这台r5-5600G电脑的时候花了很多时间挑选很久，买过来对他很满意，觉得他性价比很高，觉得自的选择很正确，想到他就感觉很好，而且经常会靠想他来满足自己的某种情感。

昨天我跟武老师说这一段的时候，哪种感觉又很严重，我就觉得你又觉得我反反复复都是说这些老掉牙的，而且我陷入了一种迷局出不来，而且觉得我说的不一定是真的，也又很多不对的地方，然后就不耐烦也完全不想听我说这些没用的无聊的，我越说感觉压力越大。

其次第二个气的是我老感觉我说过很多次的东西，我再跟你说你又好像才第一次听到一样，感觉我前面都白说了你对我很懈怠。我感觉压力挺大的，而且感觉有种针锋相对的感觉，感觉我对你敌意变强了，而且感觉有些冲了，关系的温暖我一点都感受不到了。完了之后感觉头更晕了，玉玉，然后昨天晚上也睡得很差。我发现只有之前咨询关系和谐感受到温暖包容的时候我的玉玉才会缓解。一旦我感觉到咨询关系有一丢丢敌意，破碎，我又会开始玉玉。

而且我的这部分潜意识埋藏的很深，就像解密一样，我很难很难察觉，我的潜意识和我的意识是完全割裂的，你问我那些，是不是那样是不是这样，我不知道怎么回答，你问我小时候是不是因为怎么样所以怎么样，我完全感受不到我是不是这样那样，我没有一点触动，只感觉到很空洞，我只能通过分析觉得可能是这样，然后说也许吧。只有极少数情况下状态最好的时候你说这些我感觉很平静，但也没啥感觉，就是平静。

14:18：突然一阵子很严重的晕眩。

MD，前阵子本来好多了，每天都能睡得不错，就是睡得晚了点，都2-3点才睡，除此之外其他都变得好的多，咨询也感觉不知道说啥但是很平静，平时也挺不错就是没有社交。已经进入对于我来说小完美的状态，但是那时候还是不知足又有新的烦恼产生。现在进入玉玉期了才知道那段时间有多宝贵。