这两天状态非常不好，早上起来头非常的懵，非常迟钝，状态完全不到位，工作效率也很低。 应该是前天晚上几乎没睡的原…
昨天晚上咨询结束后，我感觉不太好。在咨询过程中，我讲得很清晰，一直在顺畅地表达自己。但完成之后，我感到了一种压…
昨天我又花了一整天刷手机，现在感觉有些晕乎乎的。我看了很多关于玉玉、躺平、焦虑、被原生家庭伤害的人的视频，这些…
今天早上起来感觉特别累。昨天加班之后，我一直刷手机，大约到了10点左右。随后我继续加班直到12点，然后又刷手机…
在梦中，我被称为“李宏伟”。我悄悄地从集体宿舍溜出去，去街机厅打游戏。凌晨的大街上，成群结队的人正在排队做某事…
刚刚分析完毕，我一直在用手机摄像头自拍和照镜子，观察自己的脸。我的脸色苍白，看起来极为疲惫和厌世，透露出冷漠、…
日记1： 昨天居然又很自然的忘记写日记了= =。 现在是21:52先简单阐述一下昨天。昨天的话应该还是可以早，…
第一天的日记: 昨晚的睡眠质量很好，让我今天感到格外惬意。这种轻松自在的感觉真好，但同时缺少了一些恐慌和紧迫感…
2:04： 上次与W老师的分析中，他提到我需要更好地释放自己的攻击性。当时，我脑海中浮现了一些想…
昨晚，我和ZY一起出去散步。我们畅所欲言，ZY特别放松地谈论着各种话题。他说话时显得非常慷慨激昂，毫无顾忌。他…
